“在別人恐懼時我貪婪，在別人貪婪時我恐懼”
想像一下，一條橡皮筋被拉得越來越緊，最後不是斷掉，就是會彈回來。
股價也是一樣。 漲太兇、跌太深，終究都會修正一下。
乖離率（BIAS）就是測量這條橡皮筋的工具，告訴你股價是不是已經接近臨界點了！
所以在這篇文章，你會學到：
👉乖離率的定義與公式
👉正乖離、負乖離代表什麼？
👉如何判斷行情過熱或超跌
👉乖離率的優點與缺點
👉乖離率的實戰應用
👉常見問題 Q&A
一、 什麼是乖離率？
乖離率（Bias Ratio, BIAS），是一個經典的技術分析指標，用來衡量股價與移動平均線（均線）之間的偏離、差距程度，也可以把乖離率理解成 「股價和平均成本的距離」。
▍正乖離過大：
代表股價漲得太快，價格已經遠離大多數人的平均成本太多了，很多人開始想賣了，股價容易跌下來，這時候追高風險很大。
▍負乖離過大：
代表股價跌得太深，跌到大家的成本線之下，可能有人會恐慌想賣出，吸引撿便宜的買盤進場，容易形成反彈。
因此，乖離率能幫助投資人快速判斷「現在是不是走到極端價位」，讓你避免在市場情緒過度激烈的時候做出錯誤決策。
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二、 乖離率公式
公式非常簡單：
乖離率 = (目前價格–移動平均價) / 移動平均價 × 100%
公式中的「股價」可以用K線的收盤價，「移動平均線」則依照你的操作週期選擇 5日、10日、20日或更長。
👉 舉例來說：
今天股價收在 105 元，5 日均線是 100 元：
乖離率 = (105–100) / 100 × 100% → 5日乖離為正5%
今天股價收在 95 元，20 日均線是 100 元：
乖離率 = (95–100) / 100 × 100% → 20日乖離率為負5%
所以，乖離率本質上就是一個「相對差距百分比」，讓我們用數字化的方式快速看出股價到底有沒有偏離太多。
三、乖離率怎麼看？
1. 正乖離（股價 > 均線）
股價漲太快，可能短線過熱，正乖離越大，回檔機率越高。
2. 負乖離（股價 < 均線）
股價跌太深，可能短線超跌，負乖離越大，反彈機率越高。
3. 乖離率接近 0
股價貼近均線，市場進入平衡狀態。
👉可以用一句話總結：
正乖離提醒你股價過高的風險，負乖離可以參考撿便宜的機會。
四、 如何解讀乖離率的範圍
很多人會想問：「乖離率多少才算過熱或超跌？」
其實，並沒有統一的標準答案。
▍高波動的股票：像科技股，常常+10%、-10% 都很正常；
▍低波動的股票：像傳產股，可能+3% 就已經是極端。
所以，更實用的方式是：把乖離率和這檔股票「自己的過去數據」比較。
👉 舉例來說：
如果某檔股票平常 5 日線乖離率大多落在 ±3% 之內，這次卻衝到 +6%，那就是短線偏離太多，要小心回檔。如果平常落在 ±4%，這次掉到 -8%，那就可能出現超跌，有機會反彈。
關鍵不是死背數字，而是抓出「這檔股票平常的漲跌幅度」，然後判斷這次是不是異常。
五、乖離率的優點
1. 簡單直觀
不需要複雜的計算，只要簡單看線就能比較出股價和均線的差距，馬上知道市場是否過熱或過冷。這對新手來說非常友善。
2. 避免追高殺低
很多人賠錢是因為情緒操作：看到股票大漲就追、看到股票大跌就砍。乖離率能提醒你「這裡是不是已經拉太遠了」，幫助你冷靜下來多觀察。
3. 多週期應用
不論是短線當沖、波段操作，甚至長期投資，都可以透過不同均線週期（5 日、20 日、60 日…）來調整乖離率的觀察基準。
4. 配合其他指標更有效
不建議太過依賴單一指標，如果能搭配其他指標、型態做判斷，會更有幫助。
六、乖離率的缺點
1. 盤整時容易誤導
乖離率是以均線為基準的指標。 在盤整行情裡，股價常常上下小幅震盪，來回突破均線，乖離率也會不斷切換正負訊號。 如果在這種環境下過度依賴乖離率，往往會被假訊號牽著跑。
2. 偏向落後指標
乖離率是由股價和均線計算而來，而均線本身就是滯後的。 因此乖離率無法領先市場，只能反映已經發生的偏離，對於追求短線快速操作、急漲急跌的行情，會比較難參考。
3. 不能單獨作為買賣依據
正乖離過大，不代表一定會回檔；負乖離過深，也不一定會立刻反彈。 乖離率只能當作警示參考，提醒行情可能偏離，卻不能當成唯一的買賣訊號。
4. 沒有統一的標準
不同股票、不同週期的乖離率數值範圍差異很大。 高波動股常常超過±10%，而低波動股±3% 就算極端。 必須針對個股特性，回顧它的歷史數據，才能找到合適的判斷基準。
七、乖離率的實戰應用
1. 判斷買賣點
正乖離過大：提醒自己不要追高，可以考慮減碼或等待回檔。
負乖離過大：提醒自己不要恐慌殺出，可以觀察反彈機會。
2. 搭配其他指標
盡量不要只用單一指標就作為唯一進出場依據，可以搭配其他指標，例如：
RSI / KD：例如乖離率顯示正乖離過大，同時 RSI跟KD > 70，代表超買更嚴重，回檔風險高。
成交量：如果漲幅乖離率過大，又沒有量能支持了，往往很快就會反轉。
3. 新手操作技巧
• 設定乖離率警戒值：例如 ±5%，當超過這數字，就提醒自己回頭檢查風險。
• 分批進出：不要因為看到負乖離就一次重押，可以用小部位測試，觀察是否真的反轉。
八、常見問題 Q&A
Q1：乖離率要用哪條均線？
可以依照自己的操作方式決定，例如短線操作可以用日線，中期用10或20日線，長期投資可以看 60、120日線。
Q2：乖離率多少算過熱或超跌？
不建議直接參考一個數字，不同股票標準不同，直接觀察有興趣的個股以往的乖離率數據最準哦。
Q3：乖離率可以單獨用嗎？
不建議。它適合作為輔助，最好和技術指標、成交量等等搭配使用。
正乖離，是市場的瘋狂；
負乖離，是恐懼裡的機會。
真正的重點，是讓我們在極端時刻保持冷靜，不盲目追漲、不恐慌殺低。
當你懂得把乖離率當成一種「風險警報器」，再結合其他工具去判斷，你會發現，投資的每一步都能走得更穩、更安心。
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